「自分に『いいね!』ができるようになる本」の著者で、
東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長の玉井による無料セミナーを
このほど開催することとなりました。

本セミナー「自分に『いいね!』ができるようになるなるセミナー」では、
“「頑張っても評価されない」「メンタル不調になる」原因を理解し、
仕事の成果の上げ方、成果を評価につなげる伝え方を解説します。
また、高まる仕事のストレスに対処するストレスの耐性を高めるために、
ストレスに対する考え方や行動など様々なアプローチ方法を紹介します。”（以上、引用）

ご興味・ご関心をお持ちの方は、どうぞふるってご参加ください。

◆日 程
平成29年12月19日（火）18：30～20：30
＜仕事で成果を出し評価されるには＞
１. 頑張っているのに評価されないのは何故か
２. 決められた時間で成果を出す方法
３. 成果の見せ方や自分の状況の伝え方

同年12月22日（金）18：30～20：30
＜仕事のストレスと対処法＞
１. 仕事におけるストレスの現状
２. 自分の考え方・行動パターンを把握する
３. 肯定的な考え方を身につける
４. ポジティブ・シェアリングの使い方

◆会 場
東京都八王子労政会館（最寄駅：京王八王子）
（八王子市明神町３－５－１）

◆料 金
受講料：無料

◆申込方法
下記申込書PDFに必要事項をご記入の上、ご提出頂くか、
下記お申込先（外部リンク:TOKYO はたらくネットサイト）の［申込方法］に従って、お申込み下さい。

◆お問い合わせ
お問合せにつきましては、
東京都労働相談情報センター事業普及課（tel:03-5211-2209)まで、直接お問い合わせ下さい。

【申込書PDF】（外部リンク:TOKYO はたらくネット）
http://www.hataraku.metro.tokyo.jp/seminarform/pdf/seminar-zchuo-000784.pdf?dummy=20171116152839

【お申込先】（外部リンク:TOKYO はたらくネット）
http://www.hataraku.metro.tokyo.jp/seminarform/index/detail?kanri_bango=seminar-zchuo-000784