感情には，受け止めにくいものも苦手なものもありますね。心理支援の中では，悩ましく感じるそれら感情とどのように付き合ってきたのか，ときには過去に遡って確かめ，その意味付けの整理まで進めながら，対処スキルを高めていきます。
過去の心の傷が癒されていない状態を示すものとして，感情が確かめられることもあります。感情は，私たちの過去・現在・そして未来と繋がっています。この本を通して，感情を理解し，うまくそれらと繋がり，全人的な自分を確かめていく参考になれば幸いです。