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メンタルヘルスソリューションの
パイオニアとして
企業の成長の源である従業員の
こころの健康をサポート
東京メンタルヘルスは、1985年の設立以来、メンタルヘルスサービスのパイオニアとして、
ストレスチェック、各種研修、社外相談窓口、カウンセラー派遣型（出張）、復職支援などの
包括的なEAPサービスをワンストップでご提供しております。
従業員皆様のこころの健康を支え、企業の発展に寄与して参ります。
solutions東京メンタルヘルスのソリューション
Solutions for Company
企業・団体向け
メンタルヘルス
ソリューション
従業員の皆様のこころの健康を支え、企業の発展につなげるための
各種メンタルヘルスソリューションをご提供いたします。
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Solutions for School
学校向け
メンタルヘルス
ソリューション
多感な時期の児童・生徒と、教職員の皆さまのメンタル
ヘルスのため、多くの実績と得られた研究成果に基づき、
貴校（小・中・高、大学・専門学校等）に効果的な
メンタルヘルス対策を企画・実施します。
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For individuals
個人向け
メンタルヘルス
ソリューション
仕事、職場の人間関係、将来のキャリア、プライベートなど、働く中で様々な不安や悩みごとがあるけれど、どこへ相談したら良いの？そんな不安を抱える方に向けたサービスです。
職場内に適切な相談窓口がない方や相談体制があっても利用に躊躇される方などに向けて、カウンセリングサービスを提供しています。
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メンタルヘルス通信メンタルヘルスに関する「気づき」をお届けいたします。
柑橘の香りからのメッセージ ～アロマテラピーから紐解く香りの使い分けのヒント～
2024年9月24日/No.111
今年の夏はパリ・オリンピック・パラリンピックで心熱く過ごされた方も多かったのではないでしょうか。
近年では、スポーツの現場でもアスリート達の間でもアロマテラピーが徐々に認知されるようになり、試合や練習後の疲労回復のためにアロマトリートメントを・・・
自殺対策の新たな取り組み SNS相談の実際と法律問題
2024年8月2日/No.110
2024年4月、心理関係の書籍において専門性の高い出版社として名高い誠信書房より、『自殺対策の新たな取り組み SNS相談の実際と法律問題』が出版されました。同書は、弁護士の鳥飼康二氏と東京メンタルヘルス・カウンセラーの新行内が共同編集・執筆したものです。 ・・・
すこやかな夏の過ごし方 ～東洋医学から考える夏の養生～
2024年7月1日/No.109
月に入り日差しがだんだん強くなってきました。
梅雨が明けるといよいよ本格的な夏がやって来ます。
今年も猛暑が予想されていますが、暑い時でも元気な毎日を送りたいものです。
そこで、今月はすこやかな夏の過ごし方についてご紹介します。 ・・・
合理的配慮 ～改正障害者差別解消法施行～
2024年6月1日/No.108
4月1日より、障害を理由に「不当な差別的取り扱い」を禁止する障害者差別解消法の改正法が施行となりました。この改正により、国や自治体に限らず、民間も含めた全ての事業者に対して、障害のある人への合理的配慮の提供が義務づけられました。・・・
5月病を乗り越えるには？ ～レジリエンスを元に考える～
2024年5月2日/No.107
日常生活に支障をきたす前に！
ドタバタしていた新生活をなんとか乗り越え、ゴールデンウィークも終わり、ホッとしている頃でしょうか。
他方、新しい環境に心や身体が疲れ、気分の落ち込みや、やる気が出ない、頭痛・腹痛、睡眠不足等が生じる人がいるのもこの頃です。これがいわゆる「５月病」です。・・・
