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メンタルヘルスソリューションの
パイオニアとして
企業の成長の源である従業員の
こころの健康をサポート
東京メンタルヘルスは、1985年の設立以来、メンタルヘルスサービスのパイオニアとして、
ストレスチェック、各種研修、社外相談窓口、カウンセラー派遣型（出張）、復職支援などの
包括的なEAPサービスをワンストップでご提供しております。
従業員皆様のこころの健康を支え、企業の発展に寄与して参ります。
solutions東京メンタルヘルスのソリューション
Solutions for Company
企業・団体向け
メンタルヘルス
ソリューション
従業員の皆様のこころの健康を支え、企業の発展につなげるための
各種メンタルヘルスソリューションをご提供いたします。
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Solutions for School
学校向け
メンタルヘルス
ソリューション
多感な時期の児童・生徒と、教職員の皆さまのメンタル
ヘルスのため、多くの実績と得られた研究成果に基づき、
貴校（小・中・高、大学・専門学校等）に効果的な
メンタルヘルス対策を企画・実施します。
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For individuals
個人向け
メンタルヘルス
ソリューション
仕事、職場の人間関係、将来のキャリア、プライベートなど、働く中で様々な不安や悩みごとがあるけれど、どこへ相談したら良いの？そんな不安を抱える方に向けたサービスです。
職場内に適切な相談窓口がない方や相談体制があっても利用に躊躇される方などに向けて、カウンセリングサービスを提供しています。
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メンタルヘルス通信メンタルヘルスに関する「気づき」をお届けいたします。
“ひとりでいられる能力”とクリスマス
2024年12月14日/No.114
「ひとりでいること」について、皆さんはどういうイメージを持っていますか？ 人によっては、ひとりぼっちさや寂しさを感じる人もいるかもしれませんが、心理学では、「ひとりで“いられない”」のではなく、「ひとりで“いられる”」というポジティブな能力として捉えられています。この能力は、こころの安定にもつながる大切な考え方です。今回は“ひとりでいられる能力”について詳しくお話しします。
ネガティブ・ケイパビリティと曖昧さ耐性
2024年11月11日/No.113
メンタルヘルス関連で徐々に注目を増して来ているネガティブ・ケイパビリティと、さらに関連して、曖昧さ耐性という心理学の概念についても合わせてご紹介します｡
ネガティブ・ケイパビリティは物事の本質に迫りうる大きな力の一つであり、曖昧さ耐性はストレスマネジメントについて考える際のヒントになることと思います。
世界メンタルヘルスデー ～メンタルヘルスへの理解を深めよう～
2024年10月9日/No.112
10月10日は「世界メンタルヘルスデー」です。メンタルヘルスは身体の健康と同様に大切であり、個人の問題であると同時に社会全体の課題でもあります。世界中でメンタルヘルスに対する意識は徐々に高まっていますが、まだまだ誤解や偏見が多いのではないかと感じています。そこで、今回のコラムではメンタルヘルスについて改めて考えてみたいと思います。・・・
柑橘の香りからのメッセージ ～アロマテラピーから紐解く香りの使い分けのヒント～
2024年9月24日/No.111
今年の夏はパリ・オリンピック・パラリンピックで心熱く過ごされた方も多かったのではないでしょうか。
近年では、スポーツの現場でもアスリート達の間でもアロマテラピーが徐々に認知されるようになり、試合や練習後の疲労回復のためにアロマトリートメントを・・・
自殺対策の新たな取り組み SNS相談の実際と法律問題
2024年8月2日/No.110
2024年4月、心理関係の書籍において専門性の高い出版社として名高い誠信書房より、『自殺対策の新たな取り組み SNS相談の実際と法律問題』が出版されました。同書は、弁護士の鳥飼康二氏と東京メンタルヘルス・カウンセラーの新行内が共同編集・執筆したものです。 ・・・
