本号特集「やさしいセルフケアで自律神経を整える」＜メンタルヘルス通信 No.94＞

最大10連休とも言われた今回のゴールデンウィークも終わり、
梅雨の走りで長雨も続きやすいこの時期。
何かと疲れを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回のメンタルヘルス通信では、
憂鬱になりがちなこの時期に参考にしたいセルフケアの基本や、
自律神経を整えるセルフケア方法を特集しています。ぜひご一読ください！

メンタルヘルス通信は、イントラネットへの掲載やプリントアウトしての配布など、
従業員の皆様へのメンタルヘルス啓発活動などにご活用ください。

【PDF版】
メンタルヘルス通信_第94号(PDF)