いつも当カウンセリングセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。

私たちは、皆さまが日々抱える不安やストレス、心のお悩みに寄り添い、少しでも心が軽くなるようサポートを行っております。

当センターでは、企業契約（MSN）でのご利用のほか、「個人的にじっくり相談したい」と、ご自身で直接お申し込みいただく方も多くいらっしゃいます。

今回は、2025年に個人利用の皆さまから寄せられた「相談内容の具体項目（上位10個）」をまとめました。

「こんなことで相談してもいいのだろうか」「悩んでいるのは自分だけかもしれない」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんが、決して一人ではありません。どうぞご参考になさってください。

2025年　相談内容・上位10項目

1. 親との関係
2. 生きづらさの解消
3. コミュニケーションの問題
4. 不安・恐怖・緊張などの改善
5. 心的外傷（トラウマ）
6. 夫婦関係の問題
7. 性格・考えや行動による苦しみからの解放
8. 身体不調
9. 怒り・攻撃性などへの調整力
10. 抑うつ感からの回復

※相談内容は、プライバシーに配慮し、個人が特定されない形で統計・分類しております。

上記のように、身近な人だからこそ言えない人間関係のお悩みや、生き方、過去のトラウマのご相談など、じっくり時間をかけて自分と向き合いたいというお声を多くいただいております。

お悩みの大きさに決まりはありません。「うまく言葉にできないけれど、なんとなくモヤモヤする」という段階でのご相談も大歓迎です。

当センターでは、皆さまが安心してお話しできるよう、プライバシーを厳守した環境を整えております。どうぞいつでもお気軽にお問い合わせ、またはご予約ください。

東京メンタルヘルス･カウンセリングセンター｜池袋・晴海・立川・横浜・松戸・名古屋にある心の相談室 | 悩んでいることに、前向きになれるカウンセリング。